Kurse im Familienzentrum Thekla

2019 Birgit BurzlaffGesundheitssport für Erwachsene

Kursleiterin: Dr. Birgit Burzlaff

Der Kurs richtet sich an Personen, die sich aktiv ihrer Gesundheit widmen wollen.

Schwerpunkte sind ein spezielles Rückentraining mit funktionellen Kraft- und Kraftausdauerübungen sowie ein Herz-Kreislauf-Training mit viel Abwechslung, Spaß und Musik. Die Teilnehmer lernen verschiedene Belastungsstufen mit und ohne Kleingeräte kennen. Außerdem werden neben Übungen und Wissensgrundlagen zum Thema „Kraft, Koordination und Beweglichkeit“ zahlreiche Erkenntnisse vermittelt, die das Verständnis für einen gesunden Rücken schärfen werden.

Kosten

100 Euro pro Kurs (12 Kurseinheiten zu je 60 Minuten), teilweise Rückerstattung der Kosten (mindestens 75 Euro) durch die Krankenkassen

Anmeldung

Telefonisch unter 0151-15679230

Über mich

Studium der Sportwissenschaft, Weiterbildung zur Sporttherapeutin, Rückenschullehrerin, Herz-Kreislauftrainer u. v. m.

Zusätzliche Informationen

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